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El Arte de Sanar con Fragancias
Aromaterapia nivel I y II
La aromaterapia es una práctica holística de sanación que aprovecha el poder de los extractos aromáticos de las plantas para promover el bienestar y mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu. Involucra el uso de aceites esenciales, que son extractos altamente concentrados obtenidos de diversas plantas, para estimular los sentidos y apoyar la curación. Estos aceites esenciales se inhalan o aplican tópicamente, y pueden tener una variedad de efectos terapéuticos, como relajación, alivio del estrés, mejora del estado de ánimo e incluso reducción del dolor.
La aromaterapia no solo es una experiencia placentera y sensorial, sino también un enfoque suave y natural para el autocuidado que se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud general y el equilibrio.
DESCUBRE ALGUNOS
Beneficios de la
aromaterapia
Efecto calmante
Algunas plantas aromáticas, como por ejemplo la Lavanda, tienen un efecto calmante que facilita la relajación y la paz mental.
Alivo malestar físico
Ayuda a calmar malestares gastrointestinales, dolor menstrual, el estrés, trastornos del estado de ánimo, problemas circulatorios e infecciones respiratorias.
Propiedades
Dependiendo de los aceites esenciales que se utilicen, tiene diferentes propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas.
canaliza y controla tu pensamiento
Taller gestión del estrés control del pensamiento
La forma en que las personas piensan, sienten y se expresan tiene un impacto profundo en su energía.
Las emociones positivas elevan la energía, a diferencia de las negativas que la drenan. La comunicación constructiva nutre la energía y fortalece las conexiones, mientras que la comunicación negativa la agota y crea tensión.
En resumen, nuestros pensamientos, sentimientos y forma de hablar están estrechamente relacionados con nuestra energía y bienestar.
En luna en busca del bienestar te ayudamos a controlar esos pensamientos para focalizar tu energía como y donde te interesa de la manera adecuada para que puedas sentirte mejor.
DESCUBRE ALGUNOS
Beneficios del control
del pensamiento
Mejora de la expresión
Nos ayuda a expresarnos mejor y a hacernos entender a los demás: nos damos un tiempo para calmarnos y reflexionar más sobre lo que pensamos y sobre cómo manifestarlo al otro.
Mejora de la autoestima
Percibir que somos capaces de manejar nuestras emociones de forma adecuada facilita que creamos más en nuestras capacidades, adquirimos mayor control sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida.
Mejora en toma de decisiones
El autocontrol no da tiempo para reflexionar mejor acerca de las diferentes opciones y posibilidades que se nos presentan, teniendo en cuenta más factores, y analizándolos de manera óptima.